異黃酮
異黃酮是植物雌激素,具有植物來源的雌激素活性。
異黃酮可維持健康的賀爾蒙水平,緩解管理與更年期和月經相關的不適,包含熱潮紅、盜汗、乳房脹痛、痙攣和情緒波動。
常見的食物來源有大豆和大豆製品。
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2026年5月01日
陽光與紫外線產生的自由基,會傷害你的肌膚嗎?
你身邊是否也有這樣的朋友—無論晴天陰天,總是習慣性撐傘、防曬,時刻躲避陽光?
你是否也曾好奇:陽光,真的對肌膚這麼「有殺傷力」嗎?