藏紅花

藏紅花通常被稱為 "紅色黃金"，是一種廣受歡迎的烹飪香料，它含有黃花素和黃花醛等化學物質，具有促進睡眠的特性。這些物質可能有助於提高大腦中的血清素水平，改善情緒，促進放鬆，從而改善睡眠。藏紅花還具有抗氧化作用，有助於減少炎症和氧化壓力，這兩種物質都會干擾睡眠。

紅花

藏紅花

黑接骨木果

鋸棕櫚

扇貝提取物

五味子

沙棘

硒

芝麻油

鯊魚軟骨

香菇

熟地黃

矽

二氧化矽

榆

鈉

透明質酸鈉

偏釩酸鈉

大豆異黃酮

螺旋藻

角鯊烯（鯊魚肝油）

硬脂酸

莖粉

菖蒲

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