乳酸杆菌
種類: 益生菌
乳酸桿菌是產生乳酸的細菌，是身體細菌菌群的一部分；尤其是口腔，胃腸道，泌尿道和女性的陰道。
乳酸桿菌能將糖分解成乳酸來支持胃腸健康，也可以防止壞菌生長。
它還能降低感染風險來支持泌尿道和陰道的健康。乳酸桿菌有180多種，發酵食品中常見的物種酸奶，味噌和天貝，是嗜酸乳桿菌。
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2026年5月01日
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