L-肉酸碱
種類: 胺基酸
L-肉酸鹼/肉酸鹼是一種非必需氨基酸，人體可以由賴氨酸和蛋氨酸等氨基酸組成。
肉鹼主要幫助運輸脂肪酸進入細胞和燃燒這些脂肪為身體產生能量。 因此L-肉鹼被廣泛用於體重管理的目的。 常見的來源是魚，家禽和牛奶;肉越紅，其肉鹼含量越高。
肉鹼以D和L形式呈現，L-肉酸鹼是食物中發現的形式。 它也是體內具有更高生物利用度的活性形式。
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2026年5月01日
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