L-半胱胺酸
種類: 胺基酸
L-半胱胺酸/胱胺酸是一種含硫胺基酸,有助於皮膚的形成,對排毒很重要。我們的身體只能製造少量的半胱胺酸,但它是製造膠原蛋白的必要胺基酸。
常見的食物來源包括蛋黃,紅辣椒,大蒜,洋蔥,酸奶和深色蔬菜,如花椰菜。
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2026年5月01日
陽光與紫外線產生的自由基,會傷害你的肌膚嗎?
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