L-赖氨酸
種類:胺基酸
L-賴氨酸是一種重要氨基酸，通常用於減少口唇疱疹的發生率和持續時間。由於人體無法自行生產L-賴氨酸，因此我們需要從食物來源中獲取。
L-賴氨酸還可以通過促使人體製造膠原蛋白（給皮膚和骨骼形成結構的蛋白質），來促進傷口癒合。新證據還表明，L-賴氨酸可能具有抗癌作用，有助於改善血糖數，並可降低血壓。
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2026年5月01日
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