咖啡因
咖啡因是一種在茶、咖啡和可可植物中發現的具刺激性的物質。許多人服用咖啡因來開始他們的一天，也盛行於許多運動的人，或想要減肥的人。
咖啡因能阻止腺苷的作用，而腺苷是放鬆我們大腦和使我們感到疲倦的物質。咖啡會促進腎上腺素分泌和大腦活動，提高警覺和專注。咖啡因也被證明可增加新陳代謝，讓人更容易減重，因此咖啡因也是常用於減肥和運動運動前使用的產品。
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2026年5月01日
陽光與紫外線產生的自由基，會傷害你的肌膚嗎？
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