綠咖啡
拉丁學名: Coffee Arabica
種類: 草本、抗氧化
綠色咖啡豆是未經烘焙的咖啡豆，因此咖啡因含量低，綠原酸含量高。這種抗氧化劑被認為有助於促進減肥。
綠咖啡豆在美國電視醫生奧茲博士推廣後，在減重補充品中變得非常流行。研究指出，綠原酸有助於提高胰島素敏感性和脂肪代謝。因此，多餘的卡路里可以當作能量，而不是作為脂肪儲存。
每天飲用一般咖啡的效果是不同的，因為烘焙咖啡豆會減少綠原酸並增加咖啡因含量。
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2026年5月01日
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